Zumba® Dance Hamburg
Schließe dich einer Zumba®-Klasse in deiner Nähe an - einem der weltweit beliebtesten Programm mit Fitness- und Cardio-Übungen. Beweg dich in Rhythmen der lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und viele mehr. Pur Spaß garantiert!
Zumba® - was ist das, eigentlich?
Zumba® ist ein dynamisches Aerobic-Fitnessprogramm, inspiriert von verschiedenen Stilen des lateinamerikanischen Tanzes und mit internationaler und lateinamerikanischer Tanzmusik. Es ist eine Mischung aus körperformenden Bewegungen mit leicht zu befolgenden Tanzschritten.
Die Klassen von Zumba® sind in der Regel etwa eine Stunde lang und werden von Instruktoren von Zumba Fitness®, LLC lizenziert. In einer Zumba®-Klasse kann eine Person abhängig von der abgegebenen Energie bis zu 600 Kalorien verbrennen. Kombiniert energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen, einfachen Choreos.
...Aber ist Zumba® für mich?
Egal ob du dich wie ein professioneller Tänzer bewegst oder mit zwei linken Füßen geboren wurdest, Zumba hat eine offene Einladung an alle. Solange du dich bewegst, machst du es richtig.
Zumba deinem Kopf und deinem Körper richtig gut! Lese mal die Beispiele den Benefits die Zumba® dir mitbringt!
